Nutzen Sie die Natur als Ihren Heilmeister!
Apfelkur
1 Apfeltag pro Monat
Wer regelmäßig einen Apfeltag in den Alltag integriert, erzielt eine kontinuierliche Stimulierung und Kräftigung des Organismus, ganz zu schweigen von der positiven Wirkung auf das Verdauungssystem. Mit einem Apfeltag pro Monat kann der Darm regelmäßig entgiftet werden.
Wie sieht ein Apfeltag aus?
Frühstück: 1 Glas Apfelsaft mit ½ Zitrone und 1 TL Honig
Vormittag: 2 rohe Äpfel mit Schale, gut kauen
Mittag: Apfelschalentee mit Honig gesüßt (250 ml kochendes Wasser über 1-2 TL getrocknete Apfelschalen gießen, 10-15 ziehen lassen, abseihen, schluckweise trinken
Nachmittag: ca 2 h später 4 ungeschälte, rohe Äpfel essen
15 und 17 Uhr: 1 Glas Apfelsaft (wie am Morgen)
Abendessen: 1 Teller rohes, leicht angewärmtes Apfelmus mit 3 TL Honig gesüßt
Husten
behandeln mit Honig und Apfelessig
Vermischen Sie eine halbe Tasse Honig mit 3-4 TL Apfelessig.
Nehmen Sie bei jedem Hustenanfall 1 TL ein oder 6x über den Tag verteilt. Vor dem Schlafengehen und notfalls auch in der Nacht nehmen Sie auch 1 TL einnehmen.
Diese Mischung wirkt schleimlösend, entkrampfend, entzüngungshemmend und beruhigend.
Entschlacken/Entgiften
mit Apfelessig und Honig
Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser (kann auch abgekocht und noch warm sein) mit 2 TL Apfelessig und 2 TL Honig pro Tag.
Die Ausscheidungsorgane Niere, Darm, Lunge und Haut werden bei ihrer Entgiftungsarbeit angeregt.
Leber- und Gallenreinigung
2 Wochen-Kur mit Apfelsaft und Olivenöl
1. Woche: täglich 1 l frischen naturtrüben Apfelsaft trinken.
2. Woche: 1 l Apfelsaft mit 1 Tasse Olivenöl mischen und über den Tag verteilt trinken. Möglichst basisch ernähren.
Leber- und Gallenreinigung
3 Tage-Kur
Mischen Sie 1 l frischem Apfelsaft, ½ l Olivenöl und ¼ l Apfelessig.
Vor jedem Gebrauch kräftig schütteln.
1. Tag: 4x 1 Glas der Mischung trinken, 3 Äpfel essen, 2-3 l naturreinen Apfelsaft trinken
2. Tag: dito
3. Tag: verbleibenden Rest der Mischung auf 2 oder 3x verteilt trinken, mittags und abends Rohkostsalate oder leicht gedünstetes Gemüse.
Verstopfung / bakteriell bedingte Magen-/Darmbeschwerden / Sodbrennen / Völlegefüh
3-4 Wochen Kur mit Apfelessig
Trinken Sie 3-4 Wochen lang vor jeder Mahlzeit 1 Glas Wasser mit 2 TL Apfelessig.
Schnupfen
behandeln mit Apfelessig
Mischen Sie Apfelessig und Wasser im Verhältnis 1:1 in einem Glas. Halten Sie sich ein Nasenloch zu und ziehen Sie durch das andere das Essigwasser vorsichtig hoch. Andere Seite ebenso. Diese Nasenspülung öfter wiederholen.
Fiebersenkende Wadenwickel
Bitte nur anwenden, wenn dem Patienten nicht kalt ist.
Mischen Sie ¾ l Wasser mit ¼ l Apfelessig.
Tauchen Sie 2 Tücher darin ein, wringen sie aus und wickeln sie um die Waden. Decken Sie die Tücher mit einem Frotteetuch ab und packen Sie den Kranken warm ein. Wenn die Wadenwickel getrocknet sind, wiederholen Sie es.
Zahnfleischentzündung, Karies, Parodontose
behandeln mit Apfelessig
Spülen Sie mehrmals täglich Ihren Mund mit einer Lösung aus 1 TL Apfelessig in einem kleinen Glas Wasser. Trinken Sie zusätzlich vor den Mahlzeiten 1 Glas Apfelessigwasser (1 EL Apfelessig auf ein Glas Wasser).
Muskelzerrung, Prellungen, Schwellungen
behandeln mit Apfelessig
Tränken sie ein Tuch mit unverdünntem Apfelessig, legen Sie es auf die betroffene Körperstelle auflegen und umwickeln Sie es mit einem trockenem Frotteetuch. Lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken. Nach einer Weile können Sie das Ganze wiederholen.
Muskelschmerzen
behandeln mit Apfelessig
Lassen Sie ein warmes Wannenbad ein und geben 1-2 Tassen Apfelessig hinein.
Bürsten sie Ihren Körper von den Füßen aufwärts bis zum Hals mit einem Luffaschwamm oder einer Massagebürste. Nach dem Bad ruhen Sie sich bitte aus.
Fußpilz
behandeln mit Apfelessig
Tränken Sie ein Baumwolltuch oder festen Wattepad gründlich mit Apfelessig (keimtötende Wirkung). Dann betupfen Sie die befallenen Stellen sorgfältig, nicht reiben. Wenn der Pilz verschwunden ist, sollten Sie noch eine gewisse Zeit nachbehandeln um Rezidiv zu vermeiden.